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蚕豆的食疗方法

分类:蔬菜类鲜豆类

别名:胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、罗汉豆  

时令:5~6月

存储时间:1~3天

食量建议:每次约30克

蚕豆百科

蚕豆的食疗方法

嫩蚕豆煮稀饭能和胃、润肠通便,对习惯性便秘有良效。

蚕豆茎止血,止泻;叶收敛止血。花凉血,止血;种子皮利尿渗湿;荚壳收入敛止血。

1蚕豆壳烧炭研末,加黄丹少许,用香油调敷患处,治黄水疮。

2蚕豆壳烧炭研末,或加冰片少许,用香油调敷患处,治天疱疮。

3蚕豆壳炒熟研末,每次10克,加白糖少许,开水调服,治胎漏。

4蚕豆壳炒熟研末,每次10克,用黄酒送服,治产后风。

5蚕豆梗苗150克,水煎加甜酒服,治产后腹痛。

6蚕豆花阴干研末,每次10克,用开水冲服,治吐血鼻血、妇女白带。

7蚕豆花10克,开水泡当茶饮,治高血压,咳血。

8蚕豆磨粉,每次服10克,红糖调食,治膈食。

9蚕豆炒熟,磨粉,每次12克,加白糖少许调服,治胎漏下血。

10陈蚕豆(三年以上)120克,红糖90克,水5杯,于砂锅内用小火煎至1杯服用,可治水肿。

11蚕豆壳10公斤,红糖2.5毫升,治慢性肾炎,对蛋白尿阳性者,疗效较好。

12鲜蚕豆叶捣烂挤汁,每次服20毫升,每日两次,治肺结核出血,消化道出血,外伤出血等症。

13蚕豆秧茎30克,水煎服,治泄泻。

14冬瓜皮蚕豆汤:冬瓜皮30-60克,蚕豆60克,清水三碗,同煮汤服食。有健脾、除湿、利水、消肿作用,适用于心脏病水肿、肾脏病水肿等症。

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蚕豆的营养成分

营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)104.00
  • 钾(毫克)391.00
  • 胡萝卜素(微克)310.00
  • 磷(毫克)200.00
  • 维生素A(微克)52.00
  • 镁(毫克)46.00
  • 碳水化合物(克)19.50
  • 维生素C(毫克)16.00
  • 钙(毫克)16.00
  • 蛋白质(克)8.80
  • 钠(毫克)4.00
  • 铁(毫克)3.50
  • 膳食纤维(克)3.10
  • 硒(微克)2.02
  • 烟酸(毫克)1.50
  • 锌(毫克)1.37
  • 维生素E(毫克)0.83
  • 锰(毫克)0.55
  • 脂肪(克)0.40
  • 铜(毫克)0.39
  • 维生素B1(毫克)0.37
  • 维生素B2(毫克)0.10
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蚕豆的搭配宜忌

适宜和蚕豆同食的食物

1蚕豆+枸杞

枸杞有滋补肝、肾、肺,清肝去火等功效。两者搭配食用,对腰酸背痛、糖尿病、头昏耳鸣等有一定的治疗作用。

2蚕豆+白菜

增加抵抗力

3蚕豆+海参

两者同食具有健脾益气、止血的功效,适用于子宫功能性出血量多者食之。

不宜和蚕豆同食的食物

1蚕豆+田螺

与田螺同食会导致人体肠胃不适,易消化不良,所以不能同时吃蚕豆和田螺。

蚕豆的食用功效

延缓动脉硬化、降低胆固醇、防癌抗癌、益气健脾、健脑、促进骨骼生长、预防心血管疾病。

蚕豆的宜忌体质

健康体质平和质,气虚体质,痰湿体质

特禀体质

蚕豆的宜忌人群

一般人群均可食用。老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁、便秘者可以多食用。

久病体虚人群、中焦虚寒者不宜食用,发生过蚕豆过敏者一定不要再吃。有遗传性血红细胞缺陷症者,患有痔疮出血、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等病人要注意,不宜进食蚕豆。有蚕豆病的儿童绝不可进食蚕豆。

饮食禁忌提示

食物的宜忌搭配是以中医养生为基础,分析食物营养成分,提供较为合理的搭配方式。

相宜的食物搭配会促使人体对营养的吸收更加充分,但并非多多益善,要适量食用。

相忌的食物搭配使营养元素相忌相克,某些引起中毒或对身体有较大危害的搭配食物,请不要食用。但只是影响营养吸收的搭配食物则少食无妨。

用科学的眼光看待饮食宜忌搭配,不要以偏概全,请大家合理应用。

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