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这十种食物的营养其实没那么丰富

这十种食物的营养其实没那么丰富

【这十种食物的营养其实没那么丰富】1.油炸鱼片:含大量的盐、味精和饱和脂肪;2.灌装浓汤:营养价值非常低的混合物;3.绿茶:含有糖精、防腐剂;4.酸奶:充满糖分;5.黄褐色马铃薯;6.爆米花;7.面包;8.早餐燕麦片、玉米片;9.商业化有机食品;10.比萨饼。

人到底能饿多久 不喝水最多能坚持72小时

人到底能饿多久 不喝水最多能坚持72小时

很多人因为各种原因不吃饭,那人到底能饿多久?从人生理反应来讲,不喝水最多能坚持72小时,最终会死于脱水。如果只喝水,但不进食,最多能坚持一周。一个健康的身体,心脏要跳动、肌肉要活动,都需要充足的蛋白质、脂肪、糖分来维持正常的运转。

无论吃素还是吃荤 均衡膳食才是关键

无论吃素还是吃荤 均衡膳食才是关键

专家提醒,国际素食日旨在唤起人们对吃素的重视,根据自身需求,倡导合理饮食、健康生活。无论吃素还是吃荤,均衡膳食才是关键。专家表示,荤素其实能形成良好的互补关系,世界上许多国家根据本国居民体质,制定了居民膳食指南。

奇异果的功效:防失眠可减肥并能预防心脏病

奇异果的功效:防失眠可减肥并能预防心脏病

猕猴桃中富含的维生素 C 作为一种抗氧化剂, 能够有效抑制这种硝化反应, 防止癌症发生。含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用,另外它所含的天然肌醇,有助 于脑部活动。良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助 消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

生活小常识:坏掉的水果还能不能吃?

生活小常识:坏掉的水果还能不能吃?

考考你,下面这段话的说法正确吗?【有人吃水果时,碰到水果烂了一部分,就把烂掉的部分剜掉再吃,以为这样就健康了。实际上,即使把水果烂掉的部分削去,剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物,甚至还有微生物开始繁殖,其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此,苹果烂一点就不能吃了哦!】

关于西红柿的七个小知识 你可能不知道哦

关于西红柿的七个小知识 你可能不知道哦

西红柿养生效果非常好,相信很多人喜欢吃,它可以生吃,可以做为蔬菜吃,也有很多人会切成片贴在脸上当面膜,这都是基本的,但是关于西红柿养生的7个小知识,你是否知道呢?一起看下吧。

秋季是吃螃蟹的季节 教你关于螃蟹美食的方方面面

秋季是吃螃蟹的季节 教你关于螃蟹美食的方方面面

螃蟹又名河蟹、毛蟹、稻蟹、中华绒螯蟹、横行介士、无肠公子。蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味美,且营养丰富。蟹肉中的蛋白质、烟碱素、维生素B12含量都很丰富,其他还有维生素A、维生素C、脂肪、碳水化合物、铁、磷等营养成分。

市场上哪些食品是转基因食品?如何判断转基因食品?

市场上哪些食品是转基因食品?如何判断转基因食品?

餐桌上有哪些是转基因食品?怎样辨别转基因食品?经过24小时营养网的整理,给出了部分带有转基因的食品。以及如何判断食品是转基因食品。大家在市场上购买食品的时候一定要擦亮了眼睛,千万不要买到转基因食品。

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