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女性情绪波动大容易诱发低血糖 多喝牛奶减少脂肪摄入
女性情绪波动大容易诱发低血糖：当人们在情绪显著波动时，要避免饮用咖啡、浓茶和酒精饮料，防止加剧症状；注意增加饮食中的蛋白质摄入，如多喝牛奶、多吃蛋类、鱼及豆类等高蛋白食物，但要减少脂肪摄入，控制每日总热量以减轻体重，有助于减少发作次数。
女性情绪波动大容易诱发低血糖：当人们在情绪显著波动时，要避免饮用咖啡、浓茶和酒精饮料，防止加剧症状；注意增加饮食中的蛋白质摄入，如多喝牛奶、多吃蛋类、鱼及豆类等高蛋白食物，但要减少脂肪摄入，控制每日总热量以减轻体重，有助于减少发作次数。
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