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  • 每天应该喝多少酸奶才合适

    每天应该喝多少酸奶才合适:除婴幼儿外,各类人群均可提倡每天饮用1-2杯酸奶(125-250毫升)为好,最好饭后半小时到一个小时饮用,可调节肠道菌群,对身体健康有利。婴幼儿毕竟是特殊的群体,母乳应是他们最好的食品,不建议半岁以下的婴幼儿饮用酸奶。

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