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铜：维持正常造血功能
铜是人体必需的微量矿物质，可帮助铁质传递蛋白，在血红素形成过程中扮演催化的角色。本文介绍铜的功效作用与生理功能、人体对铜的需求量、铜的食物来源、需要补充铜的人群、铜的缺乏症、铜的过量表现、铜中毒的几大症状以及补充铜需知。
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