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打太极强化血管防止中风
香港理工大学最新研究发现，长者接受太极训练，可增强腿部肌肉，预防跌倒，更可防止血管硬化，减低患心脏病及中风风险。专家指，传统负重锻炼会加速血管硬化，太极则无此问题，活动适合长者。
香港理工大学最新研究发现，长者接受太极训练，可增强腿部肌肉，预防跌倒，更可防止血管硬化，减低患心脏病及中风风险。专家指，传统负重锻炼会加速血管硬化，太极则无此问题，活动适合长者。
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