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常吃大豆使人健壮体重增加(图)
常吃大豆使人健壮体重增加：大豆是一种高蛋白食物，但因不含胆固醇，所以不会引起血脂升高。其中所含的植物纤维，还可起到抑制机体吸收动物性食物胆固醇的作用。所以，常食大豆，只能使人健壮，体重增加，而不会使人发胖。
常吃大豆使人健壮体重增加：大豆是一种高蛋白食物，但因不含胆固醇，所以不会引起血脂升高。其中所含的植物纤维，还可起到抑制机体吸收动物性食物胆固醇的作用。所以，常食大豆，只能使人健壮，体重增加，而不会使人发胖。
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