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八大秘诀保护牙齿 补钙比少吃糖更重要
八大秘诀保护牙齿：1、餐后稍停再刷牙；2、浓茶水胜过漱口水；3、牙贴罕用，牙不疼；4、再爱他，也不要与他共用牙膏；5、经期不吃冷，齿白唇不红；6、补钙比少吃糖更重要；7、定期用牙线扫荡口腔；8、爱情表情最治牙痛。
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老年人的保养牙齿的七个注意事项
老年人的保养牙齿的七个注意事项：1、吸烟不仅使牙齿变黑，而且会使牙槽骨受损；2、粗粮淡饭，使牙齿组织坚韧结实，不易松动；3、充分咀嚼，促进牙齿健康之效；4、饭后饮茶，有效地防止了龋齿的发生；5、早晚刷牙，保持了口腔的清洁；6、情绪乐观，心情舒畅有益于牙齿的健康；7、坚持锻炼。
