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毛豆百科-毛豆的营养价值及成分,毛豆的食用功效,适宜人群,搭配宜忌,食用禁忌,毛豆的选购存储及烹饪小技巧
毛豆百科-详解毛豆的营养价值、营养成分、热量，毛豆的食用功效，毛豆的适宜人群，毛豆的食用禁忌，毛豆的搭配宜忌，如何选购毛豆，毛豆的储存方法以及毛豆的烹饪小技巧。
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夏季犯困怎么办？多吃毛豆补充钾元素
夏季人体容易出汗，随着汗液流出会带走一部分钾。钾是人体不可缺少的矿物元素，夏季容易犯困、疲乏、食欲不振就与体内钾的流失有一定的关系“。毛豆中含有丰富的钾，夏季适当多吃一些毛豆，比如盐水毛豆、毛豆烧菜都是不错的吃法，不仅可以缓解倦怠，还能开开胃，补充体力。
