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不同牛奶适合不同的人群 营养搭配要合理
有关营养专家表示，不同牛奶适合不同的人群，不同的牛奶不同的喝法，牛奶不能当水喝，喝牛奶要适量，鲜奶温饮不宜煮沸，睡前喝奶促睡眠
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如何从牛奶中获得更多的营养价值(图)
如何从牛奶中获得更多的营养价值：1、计算得真知；2、细心保新鲜；3、对健美者的建议；4、蛋白质能量；5、松软奶酪；6、零星食用；7、到周围的商店转转；8、注意牛奶的冷藏。
有关营养专家表示，不同牛奶适合不同的人群，不同的牛奶不同的喝法，牛奶不能当水喝，喝牛奶要适量，鲜奶温饮不宜煮沸，睡前喝奶促睡眠
如何从牛奶中获得更多的营养价值：1、计算得真知；2、细心保新鲜；3、对健美者的建议；4、蛋白质能量；5、松软奶酪；6、零星食用；7、到周围的商店转转；8、注意牛奶的冷藏。
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