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秋天吃芡实健脾养胃 秋季饮食要少食辛味食物
秋天吃芡实健脾养胃，秋季饮食要少食辛味食物：提倡在秋天进食芡实，它的意义还在于可调整被炎夏所消耗的脾胃功能，脾胃充实以后，再吃较多的补品或难消化的补药，人体就能适应了，对身体也就有益无碍了。秋季饮食有两点要注意，一是少吃辛，二是多吃酸。
秋天吃芡实健脾养胃，秋季饮食要少食辛味食物：提倡在秋天进食芡实，它的意义还在于可调整被炎夏所消耗的脾胃功能，脾胃充实以后，再吃较多的补品或难消化的补药，人体就能适应了，对身体也就有益无碍了。秋季饮食有两点要注意，一是少吃辛，二是多吃酸。
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