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缺乏维生素B减肥零效果 减肥不能没有维生素
维生素B群对人有举足轻重的作用，对减肥也有重要影响。肥胖是一种代谢失衡的状态，而维生素B群正是影响我们身体代谢的重要营养素，因此，维生素B群摄取不足会导致肥胖。减肥的过程中怎样把握维生素B的摄取呢？
维生素B群对人有举足轻重的作用，对减肥也有重要影响。肥胖是一种代谢失衡的状态，而维生素B群正是影响我们身体代谢的重要营养素，因此，维生素B群摄取不足会导致肥胖。减肥的过程中怎样把握维生素B的摄取呢？
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