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孕妇吃燕窝的注意事项及孕妇燕窝食谱
孕妇吃燕窝的注意事项及孕妇燕窝食谱：一、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期，此时的营养补充至关重要，可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。二、妊娠13—27周为中期妊娠，此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。
孕妇吃燕窝的注意事项及孕妇燕窝食谱：一、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期，此时的营养补充至关重要，可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。二、妊娠13—27周为中期妊娠，此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。
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