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日常生活最易缺乏五种维生素：维生素A、C、D、B1、B2
日常生活最易缺乏五种维生素：维生素A、C、D、B1、B2。55%以上的人缺乏维生素A，50%以上的人缺乏维生素D。最普遍缺乏的维生素是B1、B2、C，特别是中老年人，缺少维生素C的现象尤为严重。维生素C最常见的缺乏症是牙龈出血、皮下点状出血。
日常生活最易缺乏五种维生素：维生素A、C、D、B1、B2。55%以上的人缺乏维生素A，50%以上的人缺乏维生素D。最普遍缺乏的维生素是B1、B2、C，特别是中老年人，缺少维生素C的现象尤为严重。维生素C最常见的缺乏症是牙龈出血、皮下点状出血。
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