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青少年如何补充蛋白质饮食合理+运动

孩子长高离不开蛋白质，但是乱补蛋白质反而会影响青少年长高速度。夏季摄入蛋白质应适量，饮食要合理搭配、多样化；每天应保证户外活动一小时但要避免阳光最猛时活动。

阅读全文蛋白质发布时间：2012-03-13

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