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如何判断自己缺乏什么营养 缺乏营养有什么对策
缺乏营养身体有信号 缺乏营养有什么对策：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养：蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌；夜晚视力降低缺乏维生素A；牙龈出血缺乏维生素C；味觉减退缺乏锌；嘴角干裂缺乏维生素B1和烟酸。
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