蜂花粉的服用量相关推荐2个
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蜂花粉的食用量应该多少
蜂花粉的食用量应该多少：蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。正常情况下，成年人以保健为目的，一般每日可服用10~15克；强体力劳动者以增强体质为目的或用作治疗疾病，每日用量可增加到20~30克；3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间。
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蜂花粉药用及美容服用多少剂量为宜
蜂花粉药用及美容服用多少剂量为宜：剂量的大小，是否科学合理，主要是看使用某种剂量的花粉后产生的效果及使用后的自我感觉来衡量和评定。经国内外大量临床试验报告和资料分析，研究认为：作为美容，成人日服5~15g，外国化妆品以含花粉3%~5%为宜。
