蜂蜜有哪些食用方法相关推荐4个
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十五种蜂蜜的营养食用方法
十五种蜂蜜的营养食用方法：1、每日早晚服蜂蜜两三次，每次三汤匙。可治高血压，冠心病。2、藕粉30克，用滚开水冲搅成糊状，加入蜂蜜30克温服，有清除虚热、润肺止咳作用。3、蜂蜜500-1000克，顿服，治肠套迭。
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蜂蜜九种食用方法 让你肌肤水嫩无敌
蜂蜜九种食用方法 让你肌肤水嫩无敌：1、蜂蜜萝卜，2、蜂蜜鲜藕汁，3、鲜百合蜂蜜，4、芹菜蜜汁，5、蜂蜜首乌丹参汁，6、蜜糖羹，7、蜂蜜核桃肉，8、蜜酥粥，9、油煎鸡蛋蘸蜂蜜适宜于小儿支气管哮喘。
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蜂蜜正确的食用方法服用时间及服用剂量
蜂蜜正确的食用方法服用时间及服用剂量：蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用；一般在饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时较为适宜。服用剂量，成人一天100-200克，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。
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蜂蜜保健养生的八大食用方法及功效
蜂蜜保健养生的八大食用方法及功效：第一：快速缓解疲劳，尤其适合熬夜后的人群，食用方法：中午一杯蜂蜜水。第二：消除大餐后的积食，食用方法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。第三：滋阴润肺祛痰止咳。第四：有利于快速解酒。第五：让兴奋的神经“安眠”。
