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各类豆制品营养优势比拼 豆皮豆腐还是豆浆好
各类豆制品营养优势比拼：豆泡最不健康，豆腐容易消化还能预防心血管疾病，豆皮补铁补锌，豆腐脑是健身豆腐，豆腐丝维生素B2含量最高，腐竹迅速补充能量，豆浆富含大豆异黄酮，豆渣有助减肥，豆干是补钙能手。
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