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运动员需要更多蛋白质吗 什么人不适合吃蛋白质
运动后需要更多蛋白质吗？一般一些需求大的运动员便需要额外的蛋白质补充，比如，长跑、三项铁人赛、单车赛、举重、摔角手、舞蹈家、骑师、拳师、运动新秀。什么人不适合吃蛋白粉：肝肾不好和患有痛风的人就不太适合吃蛋白粉，体质较弱的人也没必要吃蛋白粉。
运动后需要更多蛋白质吗？一般一些需求大的运动员便需要额外的蛋白质补充，比如，长跑、三项铁人赛、单车赛、举重、摔角手、舞蹈家、骑师、拳师、运动新秀。什么人不适合吃蛋白粉：肝肾不好和患有痛风的人就不太适合吃蛋白粉，体质较弱的人也没必要吃蛋白粉。
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