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去除雀斑的饮食宜忌及营养食谱
去除雀斑的饮食宜忌及营养食谱：1、注意皮肤营养，避免日光曝晒，外出时注意防护，或涂防晒霜，不得滥用外涂药物；忌过敏性药物及食物，以防伤害皮肤；2、多食含维生素A、维生素C、维生素E的食物，有利于消除雀斑和预防雀斑的形成；3、多吃含硒食物，如加硒的盐，提供给皮肤微量元素，延缓雀斑形成。
去除雀斑的饮食宜忌及营养食谱：1、注意皮肤营养，避免日光曝晒，外出时注意防护，或涂防晒霜，不得滥用外涂药物；忌过敏性药物及食物，以防伤害皮肤；2、多食含维生素A、维生素C、维生素E的食物，有利于消除雀斑和预防雀斑的形成；3、多吃含硒食物，如加硒的盐，提供给皮肤微量元素，延缓雀斑形成。
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