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  • 青少年如何正确补钙、科学的补钙

    青少年如何正确补钙、科学的补钙:1、钙的来源不同,安全性也大不相同;2、正常成人钙的吸收率不超过40%;3、元素钙是衡量钙产品含钙量高低的标准;4、维生素D是钙产品配方中的重要组成部分;5、钙的体外溶解度不能直接说明钙产品吸收率的高低;7、微量元素应注意适量补充;8、补钙每天仅仅喝一杯牛奶是不够的。

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