白领男性发胖原因 心情抑郁从酒精中寻求安慰

白领男性发胖原因 心情抑郁从酒精中寻求安慰

白领男性发胖原因:1、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动;2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环;4、有人认为心宽体胖,胖起来是一种无忧无虑的表现;如何避免发胖:休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐,因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。

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