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久坐少动的上班族白领减肥的黄金8小时 下午喝冬瓜茶乌龙茶
久坐少动的上班族白领减肥的黄金8小时：椅子坐前三分之一，坐的时候请抬头挺胸，穿防静脉曲张袜，带一个大瓶子多多喝水，每一个小时伸一次懒腰，增加站起来走动的机会，订便当没关系但是白饭不要吃完，下午茶减肥，乌龙茶可以提高分解脂肪的酵素。
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