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健脾益胃的食物及食疗养生妙法(图)
保护脾胃的重要措施：1、要饮食有节，做到一日三餐巧安排；2、要养成良好的进食习惯；3、选择适宜的食物；4、在食补或食疗时要注意食物的辛、酸、甘、苦、咸五味所禁或忌口；常吃健脾益胃的食物与中药：1、大枣，2、蜂蜜，3、莲子，4、薏苡仁，5、胡萝卜，6、黄芪，7、党参，8、黄精，9、茯苓。
保护脾胃的重要措施：1、要饮食有节，做到一日三餐巧安排；2、要养成良好的进食习惯；3、选择适宜的食物；4、在食补或食疗时要注意食物的辛、酸、甘、苦、咸五味所禁或忌口；常吃健脾益胃的食物与中药：1、大枣，2、蜂蜜，3、莲子，4、薏苡仁，5、胡萝卜，6、黄芪，7、党参，8、黄精，9、茯苓。
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