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女人九种保持年轻健康饮食方法 饮食宜粗不宜细
女人九种保持年轻健康饮食方法：1、蜂蜜人体细胞忠实的扞卫者，2、清晨醒来时多吃食物，3、来不及吃早餐别空手上班，4、和孩子一样喝奶，5、睡不好会发胖，6、不停地运动，7、饮食宜粗不宜细，8、五分钟完全放松，9、餐前餐后多补充水分。
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六个饮食秘诀让你越来越年轻(图)
六个饮食秘诀让你越来越年轻：1、让嘴巴钟情蔬菜和鱼类；2、少吃常常能获得戏剧性效果；3、糖类最最催人老；4、多吃咖喱保年轻；5、双倍补充维生素D；6、日行万步路，饭吃八分饱。少吃煎炸类食品、人造黄油及其他不健康脂肪酸。
