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只吃菜不吃饭会猛增热量发胖 食素者注意营养搭配
只吃菜不吃饭会猛增热量发胖：很多女性之所以光吃蔬菜是以为只要吃蔬菜就能减肥，其实吃蔬菜也有无法减肥的时候，那是因为蔬菜容易吸油，反而更容易摄入更多油脂，会越吃越胖。只吃菜、不吃饭，会导致饮食中油多、蛋白质多，热量猛增，反而发胖。
只吃菜不吃饭会猛增热量发胖：很多女性之所以光吃蔬菜是以为只要吃蔬菜就能减肥，其实吃蔬菜也有无法减肥的时候，那是因为蔬菜容易吸油，反而更容易摄入更多油脂，会越吃越胖。只吃菜、不吃饭，会导致饮食中油多、蛋白质多，热量猛增，反而发胖。
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