吃什么水果瘦身最快相关推荐2个
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夏季八大低卡水果排毒减肥清热下火(组图)
夏季八大低卡水果排毒减肥清热下火：一、苹果：加快排毒，降低热量摄入；二、奇异果：加快新陈代谢，增加饱腹感；三、柠檬：增加胃肠蠕动，有助消化吸收和减肥；四、葡萄：加快燃脂；五、樱桃：抑制食欲；六、香蕉：整肠、强化肌肉、利尿软便；七、菠萝：通肠润便，有助加快脂肪的燃烧；八、桃子：促进肠胃蠕动，增加饱腹感。
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三款橙子减肥瘦身水果食谱 满足减肥对甜食的欲望
三款橙子减肥瘦身水果食谱：橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。蔬菜可根据自身喜好与橙子进行搭配，平时尽量不要吃多油的食物。平时可以多喝水，这样能够促进肠胃蠕动，还能够增加饱腹感，控制你的食欲。
