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牙齿美白也受饮食营养影响 应吃些钙磷丰富的食物
牙齿美白也受饮食营养影响：为了牙齿的健美，平时应注意吃些钙磷丰富的食物。含钙多的食物有虾皮、触、蛤蜊、蛋类、奶类、炖骨头汤、酥鱼以及绿叶蔬菜和豆类。磷在食物中分布很广、肉、鱼、蛋、奶、豆类、谷类以及洋葱等蔬菜中含磷均较丰富。
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牙齿美白吃什么食物好 介绍十二种对牙齿好的食物
牙齿美白吃什么食物好，介绍十二种对牙齿好的食物：1、芹菜：减少蛀牙的机会；2、番石榴：维护牙龈健康；3、乳酪：保护牙齿；4、绿茶：抗酸防蛀牙；5、洋葱；6、香菇；7、芥末；8、水；9、无糖口香糖；10、薄荷；11、虾皮；12、菠菜。
