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只吃水果不吃蔬菜对身体的危害
若只吃水果，而不吃蔬菜，易有一些营养成分不够补充。中医师陈玫妃表示，蔬菜含有丰富地维生素、矿物质跟纤维质，是很好的天然养生食物。中医也认为，蔬菜的特性，在于强调「性味」，包括寒、凉、温、热等4种药性。
若只吃水果，而不吃蔬菜，易有一些营养成分不够补充。中医师陈玫妃表示，蔬菜含有丰富地维生素、矿物质跟纤维质，是很好的天然养生食物。中医也认为，蔬菜的特性，在于强调「性味」，包括寒、凉、温、热等4种药性。
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