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祛斑时需要补气养血 六款养血粥吃出好脸色
祛斑时需要补气养血，六款养血粥吃出好脸色：1、红枣粥；2、猪肝粥；3、鸡汤粥；4、花生牛筋粥；5、阿胶粥；6、菠菜粥；红枣补血不宜长期吃。红枣虽是补血的佳品，但不宜长期服用，否则肚子容易涨气，且会使身材变胖。
祛斑时需要补气养血，六款养血粥吃出好脸色：1、红枣粥；2、猪肝粥；3、鸡汤粥；4、花生牛筋粥；5、阿胶粥；6、菠菜粥；红枣补血不宜长期吃。红枣虽是补血的佳品，但不宜长期服用，否则肚子容易涨气，且会使身材变胖。
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