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怎么喝豆浆才能减肥瘦身 搭配纤维丰富的食物
怎么喝豆浆才能减肥瘦身？即使豆浆具有瘦身效果，若只是随意饮用也不见得就是好，瘦身成功失败与否，就在于饮用的方式：1、餐前或用餐中饮用；2、瘦下来后1个月观察状况；3、每天饮用1-2杯，也可入菜；4、搭配纤维丰富的食物。
怎么喝豆浆才能减肥瘦身？即使豆浆具有瘦身效果，若只是随意饮用也不见得就是好，瘦身成功失败与否，就在于饮用的方式：1、餐前或用餐中饮用；2、瘦下来后1个月观察状况；3、每天饮用1-2杯，也可入菜；4、搭配纤维丰富的食物。
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