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长时间吃夜宵小心导致胃癌
长时间吃夜宵小心导致胃癌：吃过夜宵再睡眠时，食物较长时间在胃内停留，可促进胃液的大量分泌，对胃粘膜造成长时间的刺激，久而久之，导致胃粘膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱。如果食物中含有致癌物质，如常吃油炸、烧烤、煎制等食品，长时间滞留在胃中，更易对胃粘膜造成不良影响，进而导致胃癌。
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夏季吃夜宵注意事项 不宜过分滋腻肥厚
夏季吃夜宵须有度：1、把好食品的入口卫生关，吃一些不卫生的夜宵，容易引起胃肠炎、痢疾等消化系统的疾病；2、吃滋腻、肥厚等食品不利于消化，而且会诱发心脑血管疾病、高血脂症、肥胖等病的发生；3、不宜过分饮酒；吃夜宵的市民要吃一些清淡、易消化、适量的食品，吃点红豆、绿豆粥、小米粥和八宝粥等。
