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五种清热去火的食物 去火的饮食原则
五种清热去火的食物：牛奶、草莓、西瓜、大豆、西红柿；最有效的降火食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮；进行上火食疗时，应注意遵循以下原则：饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主；不吃辛辣燥热的食品；4实火者益多食寒凉清热食物。
五种清热去火的食物：牛奶、草莓、西瓜、大豆、西红柿；最有效的降火食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮；进行上火食疗时，应注意遵循以下原则：饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主；不吃辛辣燥热的食品；4实火者益多食寒凉清热食物。
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