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白内障的饮食宜忌与营养食谱
白内障的饮食宜忌与营养食谱：1、喝优质水，最好是蒸馏水，有利于防止白内障，不要喝含氟和氯的水，即使深层井水也不安全；2、不要食用乳制品、饱和脂肪、熟调或加工加热的脂肪或油脂；3、禁止吸烟；4、多食胡萝卜、薯类、绿叶蔬菜及动物肝脏；5、少食辛辣；6、不宜喝酒。
白内障的饮食宜忌与营养食谱：1、喝优质水，最好是蒸馏水，有利于防止白内障，不要喝含氟和氯的水，即使深层井水也不安全；2、不要食用乳制品、饱和脂肪、熟调或加工加热的脂肪或油脂；3、禁止吸烟；4、多食胡萝卜、薯类、绿叶蔬菜及动物肝脏；5、少食辛辣；6、不宜喝酒。
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