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碳水化合物概述与作用及食物来源
碳水化合物亦称糖类化合物，是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。本文与你分享碳水化合物的作用及生理功能，富含碳水化合物的食物，碳水化合物过量表现，碳水化合物缺乏症，碳水化合物的日推荐量。
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