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维生素种类、分布、服用禁忌及维生素缺乏自测
维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。本文与您分享维生素的种类介绍，各类维生素缺乏自测，各类维生素的分布(富含维生素的食物来源)，维生素服用禁忌以及服用维生素的注意事项。
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