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    常吃九种美容食物让你的肌肤细皮嫩肉:一、西兰花有助于保持皮肤弹性;二、胡萝卜有助于维持皮肤细胞组织的正常机能;三、牛奶延缓皮肤衰老;四、大豆抑制皮肤衰老;五、猕猴桃保持皮肤白皙;六、西红柿有助于展平皱纹;七、肉皮使细胞变得丰满减少皱纹;八、三文鱼防止皱纹产生;九、海带防止皮肤过多分泌油脂。

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