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健身运动如何清除减少自由基的伤害
健身运动如何清除减少自由基的伤害：从运动时自由基的生成和清除过程看，一位从事运动的人要防止自由基的损伤，可以从两个方面着手，1、选择适当的运动方式；2、补充一定量的抗氧化物质增强人体清除自由基的能力。
健身运动如何清除减少自由基的伤害：从运动时自由基的生成和清除过程看，一位从事运动的人要防止自由基的损伤，可以从两个方面着手，1、选择适当的运动方式；2、补充一定量的抗氧化物质增强人体清除自由基的能力。
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