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磷：骨骼牙齿的必要物质
磷存在于人体所有的细胞中，是维持骨骼和牙齿的必要物质，几乎参与生理上的化学反应。本文介绍磷的功效与作用、建议每日摄取量、磷的食物来源、需要补磷的人群、磷的缺乏症、磷的过量表现。
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