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维生素E(生育酚)：滋润皮肤消除色斑
维生素E又名生育酚或产妊酚，在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在。本文与你分享维生素E的作用及功能、维生素E的食物来源、维生素E的缺乏症、维生素E日摄取量、适合人群以及过量表现。
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