三十岁后女人的十一种保养方法

三十岁后女人的十一种保养方法

女性到30岁后要注意学习健康知识,改变健康观念;从关注疾病到关注健康。学会做健康自查和定期检查,从经验养生向科学养生转变。建立正确的健康观念。

来自牛津大学为女性提出的16条健康指南

牛津大学的科学家们通过对130万女性长达13年的跟踪研究发现,许多疾病的产生与女人的生活方式有着直接关联。由此,他们给女人提出了16条健康指南。看看您都做到了吗?

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