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巨大的压力或导致六种疾病

巨大的压力或导致六种疾病

巨大的压力或导致六种疾病:一、免疫系统功能减弱,过度的压力会抑制人体免疫系统功能的正常运作二、糖尿病,经常处在紧张、压抑等不良情绪中,会大量吸收糖分、脂肪储备起来,升高血糖;三、心脑血管疾病;四、消化系统疾病;五、衰老;六、精神系统紊乱。

导致亚健康状态的十大原因

导致亚健康状态的十大原因

导致亚健康状态的十大原因:1、交通拥挤,住房紧张,办公室桌子靠桌子,使人们生活工作的物理空间过份窄小,独立的空间往往成为奢望;2、气、垃圾、工业、噪音及射线等等污染,严重损害人们的生存环境;3、社会发展日新月异,信息变化加速,学习新知识,创造新思维,成为人们越来越重的压力和负担。

心理亚健康的15种表现 焦虑心理是一种负性情绪反应

心理亚健康的15种表现 焦虑心理是一种负性情绪反应

心理亚健康是指介于心理健康和心理疾病之间的中间。诸如人们承受一定刺激或压力时,使人的心理和行为产生稍微的偏离常轨,但又未达到心理疾病的程度。由于刺激大小或压力强弱不同、个人心理素质或个性差异以及对所遇生活事件(刺激或压力)的主观评价的区别,其心理亚健康的轻重表现也各异。

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