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吃什么食物补气 推荐十五种养生补气食物

吃什么食物补气 推荐十五种养生补气食物

吃什么食物补气,推荐十五种养生补气食物:1红薯味甘、性平,归脾胃经;2香菇:味甘、性平;3山药:味甘、性平,归脾、肺、肾经;4栗子:味甘、性温,归脾、胃、肾经;5红枣:味甘、性温,归脾、胃经;6鸡肉:味甘、性温,归脾、胃经;7兔肉:味甘、性凉。

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