秋季如何补钙 秋季是补钙的最佳时期
秋季如何补钙，秋季是补钙的最佳时期？秋天补钙应选择一些吸收效果好、利用率高、安全可靠的补钙品巨能钙是一种新型的补钙制剂，它不需消耗大量胃酸，无需添加维生素D，能以分子形态被人体吸收和利用，因而吸收效果好，利用率高。
预防秋病有方法 避免秋燥应调理饮食
预防秋病有方法，避免秋燥应调理饮食：1、少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料；2、多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便；3、多运动，运动促进血液循环，津液自然充溢；4、饮食宜偏寒凉，而温热类如羊肉、狗肉、虾、韭菜等少吃为妙。
初秋吃点萝卜喝点好茶神清气爽
初秋吃点萝卜喝点好茶神清气爽：初秋吃萝卜能祛除盛夏心中的火，农谚有之说。还有的俗谚。难得的是萝卜的这类药用效应与茶有着相融之处，入秋吃点萝卜，喝点好茶，对于消除暑期人体中郁积的毒热之气恢复神清气爽是有医学根据的。
秋后当防蜂蜜中毒 吃生蜂蜜易中毒
秋后当防蜂蜜中毒，吃生蜂蜜易中毒，为什么呢？入秋以后，绝大部分无毒植物花期已过，有毒植物则正是开花季节。此时蜜蜂若采集有毒植物的花粉酿成蜜，多会混进有毒物质——生物碱。人们吃了这种含有毒素又未进行加工处理的生蜜，一般会出现各种症状。
什么季节适合吃螃蟹 哪些人不宜吃螃蟹 吃蒸煮的蟹最安全
什么季节适合吃螃蟹：一年四季皆有蟹吃，但是在秋天，才是吃螃蟹的最好季节；吃蒸煮的蟹最安全；哪些人不宜吃螃蟹：螃蟹性寒，脾胃虚寒者也应尽量少吃，以免引起腹痛、腹泻，吃时可蘸姜末醋汁，以去其寒气。另外，患有伤风、发热、胃病、腹泻者不宜吃螃蟹，否则会加剧病情。
