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  • 粽子的五种搭配吃法助消化更健康

    粽子的五种搭配吃法助消化更健康:一、搭配白萝卜,吃粽子的时候,搭配上凉爽的白萝卜,可以起到通气、去积食的作用;二、粽子+热茶,一杯热茶,一定会帮助解除粽子的油腻;三、山楂、陈皮就粽子,去除吃粽子后的油腻感和积涨感有很好的作用;四、喝热红茶;五、吃粽子配炼奶。

  • 吃粽子宜搭配果蔬或茶水助肠胃蠕动

    吃粽子宜搭配果蔬或茶水助肠胃蠕动:吃粽子时,建议可搭配蔬菜、水果或茶水,帮助肠胃蠕动,避免因吃粽子引起肠胃消化不良。此外,睡前两小时最好别吃粽子,早餐也切勿顿顿把粽子当早饭。专家建议,吃粽子时搭配一份时令蔬果或清香茶水,过一个轻轻松松、肠胃无负担的端午。

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