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想吃辣椒怕上火怎么办 教你4招吃辣不上火
【想吃辣椒怕上火怎么办 教你4招吃辣不上火】1、辣椒与凉性食物烹调，像如苦瓜等，可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒，尤其适合胃热的人吃。2、主食选粗粮，预防由肠胃燥热引起的便秘。3、多喝汤水，生津润燥。4、餐后多吃酸味水果。
【想吃辣椒怕上火怎么办 教你4招吃辣不上火】1、辣椒与凉性食物烹调，像如苦瓜等，可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒，尤其适合胃热的人吃。2、主食选粗粮，预防由肠胃燥热引起的便秘。3、多喝汤水，生津润燥。4、餐后多吃酸味水果。
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