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春季养生要注意哪些饮食宜忌 春天宜平补清补
春季养生要注意哪些饮食宜忌：春天宜平补清补，多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩；春季市场上的水果种类逐渐增多，水果最好吃当季的，反季节水果最好少吃；春天适宜喝花茶；春天人容易犯困，专家指出，春困与蛋白质缺少、体内环境偏酸和维生素摄入不足有关。
春季养生要注意哪些饮食宜忌：春天宜平补清补，多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩；春季市场上的水果种类逐渐增多，水果最好吃当季的，反季节水果最好少吃；春天适宜喝花茶；春天人容易犯困，专家指出，春困与蛋白质缺少、体内环境偏酸和维生素摄入不足有关。
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