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蕃茄的维生素A含量高营养非常丰富（图）
怎样才能吃的营养？蕃茄的营养非常丰富，维生素A的含量是荀的十五倍，维生素C则相当於两斤半苹果， 三斤香蕉、四斤梨子的含量。经计算，每人每天吃两三个蕃茄，便可满足一天对维生素和矿物质的需要。
怎样才能吃的营养？蕃茄的营养非常丰富，维生素A的含量是荀的十五倍，维生素C则相当於两斤半苹果， 三斤香蕉、四斤梨子的含量。经计算，每人每天吃两三个蕃茄，便可满足一天对维生素和矿物质的需要。
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