雨水时节防湿寒的四个注意 食物以平性为宜
雨水时节防湿寒的四个注意：1、勿过早减外衣，2、年老体弱者勿用冷水，3、洗头及时吹干，4、吃食物以平性为宜。饮食保持中庸，吃热饭热菜，但不吃慎吃辣椒、不喝少喝白酒等性温、性热的食物为宜。
雨水养生重在调养脾胃
雨水养生重在调养脾胃：调养脾胃的具体方法可根据自身情况有选择地进行饮食调节、药物调养、精神调养和起居劳逸调摄。春季气候转暖，然而又风多物燥，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象，故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。
雨水时节防湿寒的四个注意：1、勿过早减外衣，2、年老体弱者勿用冷水，3、洗头及时吹干，4、吃食物以平性为宜。饮食保持中庸，吃热饭热菜，但不吃慎吃辣椒、不喝少喝白酒等性温、性热的食物为宜。
雨水养生重在调养脾胃：调养脾胃的具体方法可根据自身情况有选择地进行饮食调节、药物调养、精神调养和起居劳逸调摄。春季气候转暖，然而又风多物燥，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象，故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。
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